Je l’ai testé.
Pas mécontente,si tout va bien je recommence à courir mardi matin.
En attendant gainage et étirements,marche à pied.
Si vous pouvez bougez;-)
Vélo d’appartement
Pause
Bonjour.
Le blog est en pause car je n’ai pas pu aller courir avec mes petites filles en vacances et la chaleur.
Pour nos 40 ans de mariage nous nous sommes offerts un vélo d’appartement.
Je compte bien le tester vendredi.
Prenez soin de vous et bougez quand vous pouvez.
Sorties début août
Début août j’ai réussi à aller courir un peu
bien que les restaurants et les visites se soient enchaînés.
18 km et beaucoup de marches 30 km .
Maintenant je garde les petites filles il faudra que je trouve des échappées pour aller courir 😉
Prenez soin de vous.
Bilan de juillet
Il a fait très chaud en juillet.
Je n’ai pas couru autant que prévu
seulement 50 km.
Août devrait être meilleur?
Bouger pour soi et pour les autres.
Sortie mercredi.
Bonjour.
Mercredi malgré la chaleur nous sommes sorties avec Emilie.
À 8 h 30 il faisait chaud.
Nous avons pris le tunnel direction le parc.
Finalement nous avons plus marché que couru.
Après quelques étirements nous sommes rentrées.
4 km 61 en 42 minutes
Cette semaine le temps est estival alors je vais reprendre les sorties.
Que votre journée soit belle.
.
Course à pied
Avec Emilie nous essayons d’aller courir ensemble une fois par semaine.
La semaine dernière
Avec la chaleur cette semaine nous avons marché.
Nous nous entraînons pour le run in Lyon du 6 octobre.
Je vous en reparlerai bientôt.
Que votre journée soit belle.
Le plaid pour Chiara
Oups je ne suis pas très présente.
Excusez-moi.
Le temps file très vite.
J’ai assemblé mes petits morceaux de tissus et monté le plaid pour Chiara.
J’ai commencé celui de Noémie.
Comme il fait chaud je ne brode pas beaucoup et je fais une pause dans la course à pied.
Que votre journée soit belle.
Sortie course à pied
Sortie course à pied
Ce matin course à pied malgré le vent je suis allée trottiner jusqu’à l’île Barbe par la rive droite puis retour par la rive gauche.
8 km en 1h 10 la forme revient doucement.
J’ai fait quelques photographies.
Que votre journée soit belle.
Premier article de blog
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