Blog en pause

Bonsoir Ce blog vivote ,la gestion n’est pas simple. Aussi je le mets en pause, je continue à faire du sport. Merci de me suivre ici http://mamounette-88.eklablog.com Que votre vie soit belle.

Sortie au parc

Bonjour Ce matin balade au parc pas de course à pied avec Emilie et Chiara. Que votre journée soit douce.

Blablarun#3

Bonjour Avec Emilie nous avons fait notre sortie cematin. 4. Km de course et 4 km de marche. Je continue à broder et patcher http://www.mamounette-88.eklablog.com Que votre soirée soit belle.

Blablarun #2

Bonjour Sortie post course avec Emilie 5 km en 45 minutes. L‘automne s’installe. Bougez Si vous pouvez.

Marathon relais run in Lyon

Bonsoir Nous l’avons fait en 5 h 09 Mes enfants sont formidables. Que votre soirée soit douce.

Blablarun octobre #1

Bonjour Mardi matin j’ai retrouvé Émilie pour une sortie tranquille avant le marathon relais de Dimanche. 7 km en une heure. En octobre on bouge aussi.

Bilan septembre

Le fort saint Elme à Collioure. Je suis allée courir à Collioure en septembre. Nous avons marché aussi 19 km en 5 heures avec des jolis dénivelés. Hier sortie dans lyon 8km, demain blabla run avec Émile. Et dimanche relais avec Julien Et Emilie. QUe votre soirée soit belle.

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Blablarun avec Émilie

Ce matin nous sommes sorties avec Émilie. Une sortie écourtée pour cause de pluie. 5km en 42 Minutes mais des bonnes sensations. Pensez à bouger si vous le pouvez.

Bilan du mois d’août

Bonjour Petit bilan en Août j’ai peu couru après le 15 Août, j’ai marché. Prenez soin de vous et bougez si vous pouvez.

Gainage,vélo d’appartement…

Bonsoir. Depuis le 1 er septembre je fais du gainage pour me muscler. PLanche, chaise et pont il,faut tenir la position un temps donné. La planche photo trouvée sur le net. J’ai aussi fait du vélo d’appartement,j’augmente le temps. La photo ne passe pas . 18 Minutes 8 km avec des montées et des descentes,un …