Bonjour
Ce matin balade au parc pas de course à pied avec Emilie et Chiara.
Que votre journée soit douce.
Sortie au parc
Blog en pause
Bonsoir
Ce blog vivote ,la gestion n’est pas simple.
Aussi je le mets en pause, je continue à faire du sport.
Merci de me suivre ici
http://mamounette-88.eklablog.com
Que votre vie soit belle.
Blablarun#3
Bonjour
Avec Emilie nous avons fait notre sortie cematin.
4. Km de course et 4 km de marche.
Je continue à broder et patcher
http://www.mamounette-88.eklablog.com
Que votre soirée soit belle.
Blablarun #2
Bonjour
Sortie post course avec Emilie 5 km en 45 minutes.
L‘automne s’installe.
Bougez Si vous pouvez.
Marathon relais run in Lyon
Bonsoir
Nous l’avons fait en 5 h 09
Mes enfants sont formidables.
Que votre soirée soit douce.
Blablarun octobre #1
Bonjour
Mardi matin j’ai retrouvé Émilie pour une sortie tranquille avant le marathon relais de Dimanche.
7 km en une heure.
En octobre on bouge aussi.
Bilan septembre
Le fort saint Elme à Collioure.
Je suis allée courir à Collioure en septembre.
Nous avons marché aussi 19 km en 5 heures avec des jolis dénivelés.
Hier sortie dans lyon 8km, demain blabla run avec Émile.
Et dimanche relais avec Julien Et Emilie.
QUe votre soirée soit belle.
Blablarun avec Émilie
Ce matin nous sommes sorties avec Émilie.
Une sortie écourtée pour cause de pluie.
5km en 42 Minutes mais des bonnes sensations.
Pensez à bouger si vous le pouvez.
Bilan du mois d’août
Bonjour
Petit bilan en Août j’ai peu couru après le 15 Août, j’ai marché.
Prenez soin de vous et bougez si vous pouvez.
Gainage,vélo d’appartement…
Bonsoir.
Depuis le 1 er septembre je fais du gainage pour me muscler.
PLanche, chaise et pont il,faut tenir la position un temps donné.
La planche photo trouvée sur le net.
J’ai aussi fait du vélo d’appartement,j’augmente le temps.
La photo ne passe pas .
18 Minutes 8 km avec des montées et des descentes,un peu de plat aussi.
Demain sortie course à pied avec Emilie Et gainage
2 fois 40 secondes .
Prenez soin de vous et bougez si vous pouvez.
La petite vie de Mamounette 